Рецепты автора Аня Волкова

Рецепты автора Яна ВолковаЧасто в своей жизни слышу вопрос: "И долго ты будешь сидеть на диете?" И не понимаю. Правильное питание - это не диета, это образ жизни, мышления. Нужно относиться к этому так, как будто это на всю жизнь, и постараться сделать свое меню разнообразным, научиться готовить из простых и одних и тех же продуктов, заменять готовые и вредные продукты с кучей трансжиров и сахара - полезными! Правильное питание - это тоже очень вкусно, просто для начала попробуйте, и Вы втянетесь:)

Рецепты автора Яна ВолковаЧасто в своей жизни слышу вопрос: "И долго ты будешь сидеть на диете?" И не понимаю. Правильное питание - это не диета, это образ жизни, мышления. Нужно относиться к этому так, как будто это на всю жизнь, и постараться сделать свое меню разнообразным, научиться готовить из простых и одних и тех же продуктов, заменять готовые и вредные продукты с кучей трансжиров и сахара - полезными! Правильное питание - это тоже очень вкусно, просто для начала попробуйте, и Вы втянетесь:)

Больше