Тирамису с финиками Нажмите на картинку что бы увелить...

Cook YourSelf

Тирамису с финиками

52,57 ккал

Ингридиенты:

  1. 40 гр хлопьев геркулес,
  2. 100 гр обезжиренного творога,
  3. 2 ст. л. натурального йогурта,
  4. 6 фиников, 1 - для украшения,
  5. 1 ст. л. кокосовой стружки,
  6. 1/2 кружки приготовленного подслащенного кофе,
  7. сахзам по вкусу,
  8. какао-порошок для украшения
 

Приготовление:

  1. Хлопья слегка обжарить на сковороде.
  2. Финики порезать и смешать с хлопьями, уложив в креманку.
  3. Сверху еще теплые хлопья залить теплым кофе.
  4. Творог смешать с йогуртом, кокосовой стружкой сахзамом, выложить сверху хлопьев.
  5. Украсить оставшимся фиником и какао-порошком и поставить десерт на ночь в холодильник.
 

Сказочно вкусно!!!

  • Ккал на порцию: 304,90
  • Ккал на 100 грамм: 105,14
  • % белка: 25,93
  • % жира: 10,90
  • % углеводов: 27,50