Главная > Мясо>Тефтели с орехами
Тефтели с орехами Нажмите на картинку что бы увелить...

Яна Жарикова

Тефтели с орехами

151,70 ккал

   Ингредиенты:
-куриное филе 1кг;
-яйцо куриное 1шт;
-миндаль 50гр;
-зелень, соль, специи по вкусу.

    Способ приготовления:
1. Куриное филе смолоть в фарш, добавить смолотые орехи, зелень, соль и специи по-вкусу.
2. Сформировать тефтели, выложить на противень, застеленны пекарской бумагой, выпекать в заранее разогретой духовке при температуре 180 градусов 40 минут.

  • Ккал на 100 грамм: 151,7
  • % белка: 24,8
  • % жира: 4,7
  • % углеводов: 0,8