Нажмите на картинку что бы увелить... 
Анастасия Голубева
Курица по-китайски
Приятного аппетита, будьте здоровы!
18 рецепты 3 184,10 ккал
МясоКурица по-китайски Нажмите на картинку что бы увелить... Ингредиенты:
- куриное филе 300гр;
- перец болгарский 150гр;
- брокколи 100гр;
- чеснок 2-3 зубчика;
- соевый соус 30гр;
- мед 20гр.
Способ приготовления:
- Филе нарезаем и обжариваем с чесноком на антипригарной сковроде.
- Добавляем овощи, пару минут обжариваем. Добавляем соевый соус и мед.
- Тушим на медленном огне пару минут и можно подавать.
- Ккал на 100 грамм: 92
- % белка: 13,4
- % жира: 0,8
- % углеводов: 7,5
120,70 ккал
21,80 ккал
111,30 ккал
Пирог из куриного филе и цветной капусты
71,40 ккал
94,10 ккал
Просмотренные
