Главная > Продукты>Кефир 3,2%
Кефир 3,2% Нажмите на картинку что бы увелить...

Cook YourSelf

Кефир 3,2%

Кефи́р — кисломолочный напиток, получаемый из цельного или обезжиренного коровьего молока путём кисломолочного испиртового брожения с применением кефирных «грибков»

Подробнее

59,00 ккал

Кефир, как и другие кисломолочные продукты, оказывает пробиотическое воздействие, то есть благоприятно влияет на микрофлору кишечника и обмен веществ в целом. Благодаря своему сложному составу, кефир может препятствовать развитию в кишечнике патогенной флоры. Его лечебные свойства основаны на бактерицидности молочнокислых микроорганизмов и результатов их жизнедеятельности по отношению к возбудителям некоторых желудочно-кишечных заболеваний и туберкулёза. Кроме того, кефир обладает иммуностимулирующим, успокаивающим и лёгким мочегонным действием.

Показано, что для людей, страдающих непереносимостью лактозы, употребление кефира может способствовать нормальному усвоению этого углевода.


  • Ккал на 100 грамм: 59
  • % белка: 2,9
  • % жира: 3,2
  • % углеводов: 4