368 рецепты 59 368,72 ккал

1xАрахисовая паста. 542,00 ккал: 100 грамм
1xРыбные котлеты на пару 85,28 ккал: 100 грамм
1xКуриные маффины 120,70 ккал: 100 грамм
2xРис с яйцами и зеленью 268,80 ккал: 100 грамм
1xНежный салат 109,80 ккал: 100 грамм
1xОвощной суп с курицей 21,80 ккал: 100 грамм
1xКоктейль из фиников 111,40 ккал: 100 грамм
1xПеченочный паштет 112,10 ккал: 100 грамм
1xЯйцо куриное 94,20 ккал: 1
1xБелок куриного яйца 17,60 ккал: 1
1xРжаные отруби 110,50 ккал: 50 грамм
1xПротеин 100% Whey Gold Standard 120,00 ккал: 30 грамм
1xКлетчатка 2,00 ккал: 5 грамм
1xРазрыхлитель теста 0,79 ккал: 1 грамм
1xЯблоко 94,00 ккал: 200 грамм
1xСоль 0,00 ккал
1xСахарозаменитель 0,00 ккал
1xОливковое масло 44,90 ккал: 5 грамм
1xПчелиный мед 30,90 ккал: 10 грамм
1xЛук репчатый 41,00 ккал: 100 грамм
1xСвежее куриное филе 110,00 ккал: 100 грамм
1xСыр 17% 270,00 ккал: 100 грамм
1xЧеснок 5,72 ккал: 4 грамма
1xПетрушка 7,05 ккал: 15 грамм
1xУкроп 5,70 ккал: 15 грамм
1xКориандр 3,75 ккал: 15 грамм
1xМолоко 2.5% 104,00 ккал: 200 грамм
1xКакао-порошок 74,80 ккал: 20 грамм
1xБанан 71,20 ккал: 80 грамм
1xОвсяные отруби 110,00 ккал: 100 грамм
1xБурый рис 337,00 ккал: 100 грамм
1xМолоко 0.5% 17,50 ккал: 50 грамм
1xСвежая говядина 187,00 ккал: 100 грамм
1xСвежий огурец 15,00 ккал: 100 грамм
1xШампиньоны 27,00 ккал: 100 грамм
1xКефир 1% 40,00 ккал: 100 грамм
2xВаниль / Ванилин 11,52 ккал: 2 грамма
1xТомат 20,00 ккал: 100 грамм
1xЖелатин 53,25 ккал: 15 грамм
1xКлубника 30,00 ккал: 100 грамм
1xОвсяные хлопья 303,00 ккал: 100 грамм
1xАпельсин 36,00 ккал: 100 грамм
1xЙогурт натуральный 2% 60,00 ккал: 100 грамм
1xРубленые куриные котлеты 91,20 ккал: 100 грамм
1xБелковый торт 165,90 ккал: 100 грамм
1xКорица 13,05 ккал: 5 грамм
1xНут 182,00 ккал: 50 грамм
1xСтружка кокосовая 59,20 ккал: 10 грамм
1xСоевый соус 45,75 ккал: 25 грамм
1xШпинат 11,00 ккал: 50 грамм
1xИмбирь молотый 17,35 ккал: 5 грамм
1xМиндаль 161,25 ккал: 25 грамм
1xГрейпфрут 29,00 ккал: 100 грамм
1xКиви 48,00 ккал: 100 грамм
1xАвокадо 104,00 ккал: 50 грамм
1xСуровые куриные грудки 103,10 ккал: 100 грамм
1xЗапеченные бутерброды из... 104,40 ккал: 100 грамм
1xМорковь 32,00 ккал: 100 грамм
1xЧечевица сушеная 284,00 ккал: 100 грамм
1xСтручковая фасоль 24,00 ккал: 100 грамм
1xКукуруза консервированная 119,00 ккал: 100 грамм
1xЛимон 8,00 ккал: 50 грамм
1xБолгарский перец 20,25 ккал: 75 грамм
1xЛимонный сок 4,00 ккал: 25 грамм
1xМаринованная говядина с овощами 363,00 ккал: Порция
1xБлинчики с начинкой 368,00 ккал: Порция
1xРис с тыквой 265,00 ккал: Порция
1xНутовое пирожное 317,10 ккал: Порция
1xБрусника 43,00 ккал: 100 грамм
1xТоматы черри 7,50 ккал: 50 грамм
1xПицца, которую можно всем 56,00 ккал: 100 грамм
1x"Мороженое" 26,40 ккал: Порция
1xСалат листовой 12,00 ккал: 100 грамм
1xЧикенбургер 137,60 ккал: Порция
1xПротеиновый пирог 150,20 ккал: 100 грамм
1xВода 0,00 ккал: Порция
1xБазилик свежий 8,10 ккал: 30 грамм
1xКлубничный напиток 11,70 ккал: 100 грамм
1xТворог обезжиренный 0% 71,00 ккал: 100 грамм
1xКунжут 282,50 ккал: 50 грамм
1xКета свежая 138,00 ккал: 100 грамм
1xТоматная паста 92,00 ккал: 100 грамм
1xСемга слабосоленая 195,00 ккал: 100 грамм
1xКокосовый коржик на массу 222,60 ккал: 100 грамм
1xКапуста белокочанная 27,00 ккал: 100 грамм
1xЛенивые голубцы 62,00 ккал: 100 грамм
1xАпельсиновый сок 36,00 ккал: 100 грамм
1xКуриные грудки в цитрусовом соусе 95,60 ккал: 100 грамм
1xБрокколи 28,00 ккал: 100 грамм
1xКуриное филе с брокколи 68,60 ккал: 100 грамм
1xСвекла 40,00 ккал: 100 грамм
1xВитаминный салат 224,10 ккал: Порция
1xСалат с куриным филе и... 63,00 ккал: 100 грамм
1xСалат "Лень-лентяйская" 135,30 ккал: 100 грамм
1xКальмар свежий 74,00 ккал: 100 грамм
1xСалат с кальмарами под... 147,00 ккал: 100 грамм
1xШашлычки из куриного филе 75,00 ккал: 100 грамм
1xБаклажан 24,00 ккал: 100 грамм
1xГарнир с грибами и мясом 82,60 ккал: 100 грамм
1xГрудки в маринаде 85,20 ккал: 100 грамм
1xЙогурт натуральный 1,5% 57,00 ккал: 100 грамм
1xКуриное филе с авокадо 111,30 ккал: 100 грамм
1xИдеальный завтрак 277,00 ккал: Порция
1xКуриные котлеты 96,00 ккал: 100 грамм
1xКукурузный крахмал 49,35 ккал: 15 грамм
1xЯблочный уксус 4,50 ккал: 25 грамм
2x"Запеканка" из куриного филе 163,00 ккал: 100 грамм
1xКапустные оладьи 91,00 ккал: 100 грамм
1xПлов с грудкой в мультиварке 129,80 ккал: 100 грамм
1xКукуруза замороженная 131,00 ккал: 100 грамм
1xФасоль в собственном соку 112,00 ккал: 100 грамм
1xБелковые маффины 275,20 ккал: Порция
1xБелково - куриный омлет 156,20 ккал: Порция
1xКуриные котлеты с брокколи 81,30 ккал: 100 грамм
1xКефир 3,2% 59,00 ккал: 100 грамм
1xПирог из куриного филе и... 71,40 ккал: 100 грамм
1xКапуста цветная 30,00 ккал: 100 грамм
1xКуриные котлеты на пару 118,70 ккал: 100 грамм
1xКуриные маффины с помидорами... 97,40 ккал: 100 грамм
1xКета в томатно-кунжутном соусе 138,90 ккал: 100 грамм
2xПюре с сосисками 748,40 ккал: Порция
1xТунец в собственном соку 96,00 ккал: 100 грамм
1xКуриные палочки 94,10 ккал: 100 грамм
1xСалат "Цезарь" 93,00 ккал: 100 грамм
1xКотлеты из индейки 100,50 ккал: 100 грамм
1xАктивия натуральная питьевая... 52,00 ккал: 100 грамм
1xФитнес-блинчики 424,90 ккал: Порция
1xМука овсяная 369,00 ккал: 100 грамм
1xСалат с сыром Фета 114,80 ккал: 100 грамм
1xПирог из нута с сыром и творогом 144,00 ккал: 100 грамм
1xКуриные мешочки 112,80 ккал: 100 грамм
1xПаштет из тунца, брокколи,... 217,60 ккал: Порция
1xРыба на скорую руку 633,00 ккал: Порция
1xВафли из миндального ореха 415,00 ккал: Порция
1xЗеленый лук 19,00 ккал: 100 грамм
1xКотлеты из куриного филе 104,40 ккал: 100 грамм
1xЯичные блины с фруктами 279,00 ккал: Порция
1xПшеничные отруби 269,00 ккал: 100 грамм
1xСалат с тунцом, рисом и фасолью 113,90 ккал: 100 грамм
1xПолезное мороженое 129,40 ккал: 100 грамм
1xГречка в микроволновке 407,20 ккал: Порция
1xКрупа гречневая 313,00 ккал: 100 грамм
1xСметана 15% 158,00 ккал: 100 грамм
1xПирог нутовый с Семгой 121,70 ккал: 100 грамм
1xОвсяно - рисовый пирог 125,70 ккал: 100 грамм
1xРисовая бумага 33,30 ккал: 10 грамм
1xНежная телятина, тушеная с... 98,90 ккал: 100 грамм
1xВоздушное кокосовое пирожное 138,00 ккал: Порция
1xМинтай филе 72,00 ккал: 100 грамм
2xРыбные котлетки с цветной... 131,00 ккал: 100 грамм
1xСвежий лосось 142,00 ккал: 100 грамм
1xЗапеченный лосось 126,10 ккал: 100 грамм
1xПангасиус филе 89,00 ккал: 100 грамм
1xРыбка в панцире из стручковой... 68,10 ккал: 100 грамм
1xСочные тефтели на пару 97,30 ккал: 100 грамм
1xПекинская капуста 12,00 ккал: 100 грамм
1xКуриный печеночный паштет. 7,20 ккал: 5 грамм
1xОвощная смесь global vilage... 32,00 ккал: 100 грамм
1xРисовая лапша 344,00 ккал: 100 грамм
1xРисовая лапша с кальмарами 127,00 ккал: 100 грамм
1xТефтели с орехами 151,70 ккал: 100 грамм
1xКапустная запеканка с фаршем 34,45 ккал: 50 грамм
1xБолгарские перцы с бобовыми 76,20 ккал: 100 грамм
1xТофу (творог) 73,00 ккал: 100 грамм
1xБолгарский пирог 143,60 ккал: 100 грамм
1xТворожно-яблочные лепешки 103,00 ккал: 100 грамм
1xЗапеканка из курицы с овощами 96,00 ккал: 100 грамм
1xГорчица 162,00 ккал: 100 грамм
1xКреветки отварные 95,00 ккал: 100 грамм
1xРис Басмати 350,00 ккал: 100 грамм
1xСалат с креветками 192,60 ккал: 100 грамм
2xОвсянка в банке 903,00 ккал: Порция
1xРисовое печенье 255,70 ккал: Порция
1xКуриный хлеб 112,60 ккал: 100 грамм
1xПротеиновые вафли! 282,50 ккал: Порция
1xПеченочный торт 156,20 ккал: 100 грамм
1xЛаваш армянский 11,80 ккал: 5 грамм
1xЛаваш "по-летнему" 789,00 ккал: Порция
1xКазеиново-творожные панкейки 314,00 ккал: Порция
1xКонсервированная горбуша в... 149,20 ккал: 100 грамм
1xКотлетки из консервированной... 115,20 ккал: 100 грамм
1xСухое молоко, обезжиренное 339,00 ккал: 100 грамм
1xИндюшачьи желудки с сыром и... 96,20 ккал: 100 грамм
1xКуриный рулет в рисовой бумаге 374,50 ккал: Порция
1xВареное куриное филе 153,00 ккал: 100 грамм
1xКонсервированный зеленый горошек 55,00 ккал: 100 грамм
1xБелковый салат с авокадо 368,20 ккал: Порция
2xПанкейки из кедровой муки 1 316,80 ккал: Порция
1xМидии 77,00 ккал: 100 грамм
1xРис с морепродуктами 187,00 ккал: 100 грамм
1xКекс в кружке 111,90 ккал: Порция
1xСалат деликатесный 50,70 ккал: 100 грамм
1xТворожные рулеты с зеленью 144,00 ккал: 100 грамм
1xКуриный рулет на пару 82,20 ккал: 100 грамм
1xГречневые хлопья на завтрак 342,40 ккал: Порция
1xКабачки 24,00 ккал: 100 грамм
1xКуриные окорочка в духовке 63,60 ккал: 100 грамм
1xТыквенные маффины 159,40 ккал: 100 грамм
1xЧечевица с овощами в мультиварке 69,40 ккал: 100 грамм
1xТорт творожно-малиновый 64,20 ккал: 100 грамм
1xКокосовая вода 19,00 ккал: 100 грамм
1xGreen Smoothie 24,60 ккал: 100 грамм
1xОчень вкусные и полезные оладьи 331,80 ккал: Порция
1xТворог 5% 121,00 ккал: 100 грамм
1xПротеиново-овсяный мини-тортик... 161,00 ккал: 100 грамм
1xКуриное филе с цветной капустой 81,00 ккал: 100 грамм
1xПицца ЗОЖ 94,20 ккал: 100 грамм
1xДомашняя вареная колбаса 86,80 ккал: 100 грамм
1xБаклажаны в сметане 27,50 ккал: 50 грамм
1xОладья из говяжьей печени 94,30 ккал: 100 грамм
1xПротеиновые сырники 150,70 ккал: 100 грамм
1xБлинчики со шпинатом 274,00 ккал: Порция
1xПротеиновые оладьи из... 380,60 ккал: Порция
1xТушеные куриные сердечки 152,80 ккал: 100 грамм
1xТворожно-овсяные кексы 154,30 ккал: 100 грамм
1xПротеиновые блины с красным... 273,00 ккал: Порция
1xФитнес -печенюшки 677,50 ккал: Порция
1xЯичный желток 352,00 ккал: 100 грамм
1xТыквенный суп-пюре "Проще некуда" 69,00 ккал: Порция
1xМясной пирог из лаваша 132,80 ккал: 100 грамм
1xСемечки (подсолнечные) 578,00 ккал: 100 грамм
1xТыквенные вафли 283,00 ккал: Порция
1xФрикасе из куриного филе 65,60 ккал: 100 грамм
1xАрахисовая мука Protein Plus 183,30 ккал: 50 грамм
1xКуриный торт с... 93,20 ккал: 100 грамм
1xБлинчики из отрубей с малиной 98,40 ккал: Порция
1xМиндальные блинчики 197,60 ккал: Порция
1xСалат "Мимоза" 115,10 ккал: 100 грамм
1xКапуста кольраби 42,00 ккал: 100 грамм
1xБелый Йогурт классический 2,7%... 66,00 ккал: 100 грамм
1xСалат "Витаминный" 39,70 ккал: 100 грамм
1xФорель слабосоленая 186,00 ккал: 100 грамм
1xСалат "Нежность" 102,30 ккал: 100 грамм
1xОвсяные оладушки с соусом 142,70 ккал: 100 грамм
1xБлинчики 99,50 ккал: 100 грамм
1xОладушки 224,50 ккал: 100 грамм
1xРисовая мука 371,00 ккал: 100 грамм
1xКартофель отварной 82,00 ккал: 100 грамм
1xМорковь вареная 25,00 ккал: 100 грамм
1xПравильный Оливье 59,00 ккал: 100 грамм
1xФитнес-роллы 133,80 ккал: 100 грамм
1xОвсяные оладушки 209,40 ккал: Порция
1xТортик из овсяных оладьев 333,20 ккал: Порция
1xПшенная каша с протеином 464,10 ккал: Порция
1x"Пирожное" из хлебцев 185,40 ккал: Порция
1xПолезный перекус 162,00 ккал: Порция
1xСамый безвредный гамбургер 646,60 ккал: Порция
1xПшенная каша с тыквой 110,30 ккал: 100 грамм
1xКуриное филе в пряном соусе 109,70 ккал: 100 грамм
1xБурый рис со шпинатом 696,00 ккал: Порция
1xБлины "Как в детстве" 209,00 ккал: 100 грамм
1xКотлетки по-шотландски 1 708,00 ккал: Порция
1xГруша 42,00 ккал: 100 грамм
1xМакароны из твердых сортов... 344,00 ккал: 100 грамм
1xСуп со шпинатом 49,00 ккал: 100 грамм
1xПеченочные оладья 145,50 ккал: 100 грамм
1xПирог из омлета с начинкой из... 88,60 ккал: 100 грамм
1xСалат с кальмаром 68,40 ккал: 100 грамм
1xКуриные грудки с грецким орехом 169,00 ккал: 100 грамм
1xРафаэлло 60,50 ккал: 50 грамм
1xГречневая запеканка 173,45 ккал: 100 грамм
1xВинегрет "Не считай калории" 68,60 ккал: 100 грамм
1xКурино - творожные котлеты 94,33 ккал: 100 грамм
1xВатрушки 93,06 ккал: 100 грамм
1xШоколадно-творожный рулет 72,81 ккал: 100 грамм
1xМолоко 3,2% 59,00 ккал: 100 грамм
1xСочные котлетки 159,60 ккал: 100 грамм
1xКуриные котлеты с сырной... 163,40 ккал: 100 грамм
1xСгущенное овсяное молоко 39,00 ккал: 100 грамм
1xРис с курагой и орехами 196,20 ккал: 100 грамм
1xНочные оладья 180,40 ккал: Порция
1xТворожные кексы с шоколадным... 103,00 ккал: 100 грамм
1xКекс/торт с заварным кремом 214,40 ккал: 100 грамм
1xАгар-агар 301,00 ккал: 100 грамм
1xНежная творожная запеканка в... 125,80 ккал: 100 грамм
1xМандарин 33,00 ккал: 100 грамм
1xСуп с куриной грудкой 717,50 ккал: Порция
1xЗапеканка из куриного филе,... 85,60 ккал: 100 грамм
1xСыр Маскарпоне 412,00 ккал: 100 грамм
1xМисо суп с лососем и гречневой... 540,00 ккал: Порция
1xГречневая лапша SOBA 348,00 ккал: 100 грамм
1xЛаминария сушеная(морская... 476,00 ккал: 100 грамм
1xМисо(паста) 197,00 ккал: 100 грамм
1xКукурузные блинчики с творогом... 540,60 ккал: Порция
1xСЕ-печенье 301,00 ккал: 100 грамм
1xТворожники 135,80 ккал: 100 грамм
1xБискотти 344,80 ккал: 100 грамм
1xМука пшеничная цельнозерновая 298,00 ккал: 100 грамм
1xСырные лепешки 213,60 ккал: 100 грамм
1xРадость утра-овсяноблин 417,80 ккал: Порция
1xОладушки "Идеальные" 249,20 ккал: Порция
1xБанановая запеканка 108,90 ккал: 100 грамм
1x"Тыквики" 85,00 ккал: 100 грамм
1xСладкий салат под кокосовой... 102,20 ккал: 100 грамм
1xСалат с курицей и виноградом 109,20 ккал: 100 грамм
1xОвсяное печенье с черносливом 182,00 ккал: 100 грамм
1xТортик с черной смородиной 89,80 ккал: 100 грамм
1xБанановые оладушки 156,80 ккал: 100 грамм
1xШарлотка с яблоком и клубникой 193,00 ккал: 100 грамм
1xПерсик 46,00 ккал: 100 грамм
1xБисквит с персиками 153,20 ккал: 100 грамм
1xДомашний сыр 115,93 ккал: 100 грамм
1xРыбный белковый пирог 126,00 ккал: 100 грамм
1xЗеленый салат с семечками 99,80 ккал: 100 грамм
1xЯблочный штрудель 173,10 ккал: 100 грамм
1xТыквенные пирожные 196,30 ккал: 100 грамм
1xШокопаста 104,60 ккал: 100 грамм
1xТворожная запеканка с... 55,00 ккал: 100 грамм
1xАрахисовое масло в порошке PB2 375,00 ккал: 100 грамм
1xШоколадный чизкейк 103,00 ккал: 100 грамм
1xКуриные рулетики с черносливом 147,20 ккал: 100 грамм
1xЗапеканка с апельсиновым желе 76,90 ккал: 100 грамм
1xКукурузные печеньки 258,60 ккал: 100 грамм
1xКуриные рулетики с сыром в... 120,80 ккал: 100 грамм
1xКакао-бобы 565,00 ккал: 100 грамм
1xУмопомрачительный десерт 142,60 ккал: 100 грамм
1xКексы с кремом 455,90 ккал: Порция
1xБелковая запеканочка 105,20 ккал: 100 грамм
1xФитнес торт на завтрак 142,40 ккал: 100 грамм
1xАмериканские панкейки 166,40 ккал: 100 грамм
1xЧумовые кексы 176,80 ккал: 100 грамм
1xГречаники 129,00 ккал: 100 грамм
1xЯгодный пирог 166,60 ккал: 100 грамм
1xПеченье 221,40 ккал: 100 грамм
1xСэндвич на завтрак 380,70 ккал: Порция
1xЛегкий салат с мидиями 46,80 ккал: 100 грамм
1xПеченье из двух видов муки 201,60 ккал: 100 грамм
1xКурица по-китайски 92,00 ккал: 100 грамм
1xОвсяный кекс 227,40 ккал: 100 грамм
1xПравильные бутерброды на завтрак 356,70 ккал: Порция
1xПюре из цветной капусты 30,70 ккал: 100 грамм
1xФаршированные кабачки 77,40 ккал: 100 грамм
1xСливовый чизкейк 144,13 ккал: 100 грамм
1xСлива 42,00 ккал: 100 грамм
1xПротеиновые булочки 330,00 ккал: Порция
1xКуриный пирог 91,00 ккал: 100 грамм
1xЗапеканка творожная 120,60 ккал: 100 грамм
1xСногсшибательный шоколадный торт 131,20 ккал: 100 грамм
1xКуриная ветчина 124,00 ккал: 100 грамм
1x"Банановый чизкейк" 117,30 ккал: 100 грамм
1xКекс из клетчатки в СВЧ 254,50 ккал: Порция
1xНаполеон без выпечки 150,00 ккал: 100 грамм
1xДиетические "роллы" 149,60 ккал: 100 грамм
1xКуриное суфле 103,80 ккал: 100 грамм
1xПротеиновые оладьи 199,10 ккал: Порция
1xЛюбимая каша 397,20 ккал: Порция
1xЖелатиновое суфле 58,00 ккал: 100 грамм
1xМанник со сливами 142,80 ккал: 100 грамм
1xТворожные кексы 155,00 ккал: 100 грамм
1xПицца на сковороде 110,80 ккал: 100 грамм
1xБлины с творогом 162,00 ккал: 100 грамм
1xРецепт "Кета в томатном соусе... 220,00 ккал: 200 грамм
1xТворог 9% 159,00 ккал: 100 грамм
1xДомашний сыр (Адыгейский или... 246,30 ккал: 100 грамм
1xШоколадные конфеты с черносливом 321,80 ккал: 100 грамм
1xСметанник 224,00 ккал: 100 грамм
1xТеплый салат из овощей 26,20 ккал: 100 грамм
1xПирожное с "шоколадной пастой" 425,00 ккал: Порция
1xМитболы в томате 68,80 ккал: 100 грамм
1xЛаваш из цельнозерновой... 178,80 ккал: 100 грамм
1xКлубничный десерт 96,20 ккал: 100 грамм

0,00 ккал Доставка
59 368,72 ккал Итого:

В холодильник

» Все популярные рецепты

Категории

Кокосовое масло

Нажмите на картинку что бы увелить...

Cook YourSelf

Кокосовое масло Spectrum Naturals

Кокосовое масло является полезным и вкусным пищевым продуктом. Употребляется при диетическом питании, для профилактики некоторых заболеваний, а так же в повседневном рационе.

Рассчет сделан на порцию из 1 чайной ложки (14гр).

Подробнее

Подробнее
БЖУ
Еще

Вообще на кокосовом масле можно готовить практически все, во многих случаях им заменяют обычное подсолнечное масло. При термической обработке оно теряет некоторые косметические свойства, однако на пользе организму это никак не сказывается. В отличие от других масел, кокосовое при нагреве не выделяет канцерогенов, а следовательно употреблять его можно в практически любом количестве с пользой для здоровья.

Ккал на порцию: 120
% жира: 14

Пчелиный мед
30,90 ккал
Блинчики с начинкой
368,00 ккал
Куриное филе с брокколи
68,60 ккал
Паштет из тунца, брокколи, стручковой фасоли и петрушки
217,60 ккал
Банановые блины
78,80 ккал

Просмотренные