Главная > Продукты>Семечки (подсолнечные)
Семечки (подсолнечные) Нажмите на картинку что бы увелить...

Cook YourSelf

Семечки (подсолнечные)

Семена подсолнечника являются весьма распространенным лакомством. Существуют настоящие фанаты этого продукта, которые могут съедать просто невероятное их количество. Тем не менее, семена подсолнечника, несмотря на огромнейший список полезных свойств, имеют и свои ограничения в потреблении.

Подробнее

578,00 ккал

Так исследования подтверждают, что они вызывают гастрит, обострение аппендикса, язву желудка, кроме того они могут повреждать и даже стирать зубную эмаль, нарушая целостность пломб на зубах.  Семена подсолнечника содержат много белка, практически четверть всей массы ядрышка. Жир составляет 35% от всего объема. Те витамины, которые присутствуют в них, улучшают состояние волос, ногтей, кожного покрова, а также слизистых оболочек. Этот продукт позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс нашего организма.

Он содержат абсолютно рекордное количество самых разнообразных микроэлементов, среди которых йод, цинк, фтор, кальций и железо. При этом длительное хранение во время зимнего периода никак не снижает их количество.

  • Ккал на 100 грамм: 578
  • % белка: 20,7
  • % жира: 52,9
  • % углеводов: 3,4