Кедровый орех Нажмите на картинку что бы увелить...

Cook YourSelf

Кедровый орех

В орешке кедра содержится много полезных веществ, углеводов, белков, жиров и витаминов.

Подробнее

673,00 ккал

В состав белков орешка входят 19 аминокислот – лецин, изолецин, триптофан, аргинин, лизин валин и другие. Большинство из которых являются незаменимыми. А некоторые из них являются наиболее дефицитными аминокислотами.

Из витаминов, содержащихся в кедровом орехе, можно выделить А, В1, В2, В3, Е.
Содержатся в этих орехах и ряд элементов, таких как магний, медь, кремний, марганец, калий, ванадий и другие.

  • Ккал на 100 грамм: 673
  • % белка: 11,6
  • % жира: 61
  • % углеводов: 19,3

Просмотренные