Главная > Салаты>Салат деликатесный
Салат деликатесный Нажмите на картинку что бы увелить...

Покровская Елена

Салат деликатесный

50,70 ккал

Ингредиенты:

  • креветки 50гр;
  • кальмар 100гр;
  • яичный белок вареный 1шт;
  • огурец 150гр;
  • йогурт натуральный 2% 100гр;
  • зелень по вкусу;
  • соль, специи по вкусу.

 

Способ приготовления:

  1. Отвариваем до готовности креветки и кальмара. Чистим.
  2. Все ингредиенты нарезаем небольшими кубиками, заправляем йогуртом, тщательно смешиваем.
  • Ккал на 100 грамм: 50,7
  • % белка: 8,8
  • % жира: 0,7
  • % углеводов: 2,4