Главная > Салаты>Правильный Оливье
Правильный Оливье Нажмите на картинку что бы увелить...

Julie Sudakova

Правильный Оливье

Можно добавить отварную куриную грудку. Креветки и морепродукты так же приветствуются в этом блюде.

Вместо соуса можно использовать йогурт.

Подробнее

Компоненты:

Белок куриного яйца
Лук репчатый
Свежий огурец
Консервированный зеленый горошек
Яичный желток
Картофель отварной
Морковь вареная

59,00 ккал

Ингредиенты:

  • картофель отварной  280гр;
  • морковь отварная  250гр;
  • лук репчатый 50гр;
  • горошек замороженный 50гр;
  • огурец свежий  200гр;
  • яичный белок 5шт;
  • куриный желток 1шт;
  • соус Walden Farms Thousand Island.

 

Способ приготовления:

  1. Горошек отвариваем до готовности.
  2. Нарезаем все ингредиенты мелкими кубиками, перемешиваем и заправляем соусом.
  • Ккал на 100 грамм: 59
  • % белка: 3,6
  • % жира: 1,3
  • % углеводов: 6,3