Главная > Выпечка>Овсяный пирог
Овсяный пирог Нажмите на картинку что бы увелить...

Валерия Мелешина

Овсяный пирог

Очень вкусный и простой в приготовлении пирог.

Подробнее

Компоненты:

Сахарозаменитель
Банан
Овсяные хлопья
Творог обезжиренный 0%
Кефир 3,2%

144,70 ккал

Ингредиенты:

-творог обезжиренный 200 гр;
-овсянка 150 гр;
-кефир 3,2 % 150 мл;
-банан 100гр;
-сахарозаменитель по вкусу.

Способ приготовления:

1. Овсяные хлопья смешиваем с кефиром. Добавляем творог. 2. Все хорошо перемешиваем.
3. Банан режем на кружочки.
4. В силиконовую форму выкладываем половину смеси из овсянки, кефира и творога. Выкладываем слой банана. Сверху закрываем смесью овсянки, кефира творога.
5. Ставим в заранее разогретую духовку на 20-30 минут при температуре 180 градусов.

  • Ккал на 100 грамм: 144,7
  • % белка: 9,4
  • % жира: 2,6
  • % углеводов: 22,3

Просмотренные