Главная > Выпечка>Хлебушек из отрубей
Хлебушек из отрубей Нажмите на картинку что бы увелить...

Алина Ташева

Хлебушек из отрубей

Больше специй - это вкусно! С хтаким хлебом можно делать бутербродики - вкусно и удобно брать с собой на работу.

Подробнее

Компоненты:

Яйцо куриное
Разрыхлитель теста
Соль
Овсяные отруби
Кефир 1%
Пшеничные отруби

340,00 ккал

Ингредиенты:

  • яйцо куриное 2шт;
  • овсяные отруби 30гр;
  • пшеничные отруби 30гр;
  • кефир 1% 50мл + 25мл;
  • соль 1 щепотка;
  • сода 1/2ч.л;
  • специи по вкусу.

 

Способ приготовления:

  1. Смешиваем все сухие ингредиенты, кроме соды.
  2. Добавляем яйца и 50 мл кефира. Перемешиваем.
  3. Гасим соду 25мл кефира и отправляем в смесь и перемешиваем.
  4. Выпекать в СВЧ 5-7 минут на максимальной мощности. Миска или посуда для выпекания должна быть высокой, чтоб хлеб хорошо поднялся.
  • Ккал на порцию: 340
  • % белка: 24,2
  • % жира: 16,1
  • % углеводов: 22,9

Просмотренные