Аня Волкова
Супертворожный пирог с ягодами
Сверху можно украсить любыми фруктами/ягодами или даже орешками.
КБЖУ приведено без учета ягод!
Сверху можно украсить любыми фруктами/ягодами или даже орешками.
КБЖУ приведено без учета ягод!
Ингредиенты:
Для теста:
-творог обезжиренный сухой 200 гр;
-овсяные отруби 60 гр;
-яичный белок 1шт;
-сахарозаменитель, щепотка соли.
Для начинки:
-творог обезжиренный 200 гр;
-яйцо куриное 1шт;
-сахарозаменитель, ванилин.
Способ приготовления:
1. Все ингредиенты теста тщательно перемешиваем - получается плотное тесто. Выкладываем в форму для запекания, аккуратно формируя бортики.
2. Отправляем в заранее разогретую духовку на 10 минут при температуре 180 градусов. Тем временем делаем начинку.
3. Все ингредиенты начинки тщательно перемешиваем. Достаем из духовки нашу заготовку из теста, выливаем начинку сверху и снова отправляем в духовку, еще на 30 минут.
Расчет БЖУ для куриных яиц различной категории.
Расчет калорийности белка одного куриного яйца.
Яблочный пирог с изюмом и корицей
109,90 ккал
Пирог из нута с цедрой апельсина
136,80 ккал
93,00 ккал
236,40 ккал
49,70 ккал
Просмотренные