Главная > Завтраки>Кекс в микроволновке
Кекс в микроволновке Нажмите на картинку что бы увелить...

Этэри Ломидзе

Кекс в микроволновке

242,40 ккал

Ингреденты:

  • овсянка, смолотая в муку 30гр;
  • яйцо куриное 1шт;
  • изюм 10гр;
  • яблоко 20гр;
  • курага 10гр;
  • разрыхлтель 1/2 ч.л;
  • ванилин, корица опционально;
  • сахарозаменитель по вкусу.

 

Способ приготовления:

  1. В кружку, желательно повыше, разбть яйцо, добавив специи и сахарозаменитель. Аккуратно вводм оставшиеся ингредиенты и тщательно смешиваем.
  2. Отправляем в микроволновку на 3-4 минуты.
  • Ккал на порцию: 242,4
  • % белка: 11,8
  • % жира: 8,5
  • % углеводов: 33,7