Главная > Завтраки>Яичные блины с фруктами
Яичные блины с фруктами Нажмите на картинку что бы увелить...

Диана Волкова

Яичные блины с фруктами

Используйте любые фрукты и ягоды.

Подробнее

Компоненты:

Яйцо куриное
Банан
Киви
Йогурт натуральный 1,5%

279,00 ккал

Ингредиенты:

  • яйцо куриное 2шт;
  • киви 50гр
  • банан 50гр;
  • йогурт 1,5% 50гр.

 

Способ приготовления:

  1. Банан и киви режем небольшими кусочками, заправляем йогуртом и тщательно перемешиваем.
  2. Взбиваем яйца и жарим на разогретой антипригарной сковороде без добавления блинчики.
  3. На готовые блинчики выкладываем начинку и скручиваем.
  • Ккал на порцию: 279
  • % белка: 18,1
  • % жира: 14,8
  • % углеводов: 16,6