Главная > Завтраки>Сладкий омлет с клубникой
Сладкий омлет с клубникой Нажмите на картинку что бы увелить...

Cook YourSelf

Сладкий омлет с клубникой

За фото и рецепт спасибо Дарье Кутеповой! Если вы берете свежую клубнику, то часть можно пюрировать, остальное - порезать колечками. И присыпать готовое блюдо корицей.

Подробнее

Компоненты:

Яйцо куриное
Белок куриного яйца
Протеин 100% Whey Gold Standard
Клубника
Йогурт натуральный 2%

277,00 ккал

Ингредиенты:

  • яичный белок 3шт;
  • яйцо 1шт;
  • протеиновый порошок 1/2 мерной ложки;
  • клубника 100гр;
  • йогурт 2,5% 100мл.

 

Способ приготовления:

  1. Тщательно смешиваем яйцо и белки, затем добавляем протеин, так же тщательно смешав.
  2. Выпекаем на раскаленной антипригарной сковороде без добавления масла.
  3. Размораживаем клубнику, выливаем вместе с соком на блин и поливаем йогуртом.
  • Ккал на порцию: 277
  • % белка: 28,9
  • % жира: 11,4
  • % углеводов: 15

Просмотренные