Главная > Завтраки>Ночные оладья
Ночные оладья Нажмите на картинку что бы увелить...

Cook YourSelf

Ночные оладья

Просто и со вкусом! И на ночь можно. Получается очень вкусно и , по крайней мере, с моим творогом и отрубями очень похоже на блины. За фото и рецепт спасибо нашей подписчице Дарье Геннадиевне!

Подробнее

180,40 ккал

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный 150гр;
  • яичный белок 2шт;
  • отруби овсяные 20гр;
  • ванилин опционально;
  • сахарозаменитель по вкусу.

 

Способ приготовления:г,

  1. Взбить белки до пиков, добавить творог, отруби, ванилин, сахарозаменитель и снова взбить.
  2. Выпекать на разогретой антипригарной сковороде на медленном огне без добавления масла.
  • Ккал на порцию: 180,4
  • % белка: 35,3
  • % жира: 1,7
  • % углеводов: 4,7